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    MEDITATE

    照顧自己/照顧他人

  • 照顧自己/被他人照顧

     

    修腳指甲

    難得自己仔細看一根根腳指頭

    作臉

    放下視覺,打開聽覺、觸覺,好好感受

    理髮

    發現忙碌而發紅的頭皮

    鼻毛

    跑出鼻孔的小鼻毛,是濃還是梳

    腳指甲形狀

    長得像爸爸,還是像媽媽

    耳道

    兩邊耳道有可能會長得不一樣

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